川练子
保健川练子；苦，寒。肝，小肠，膀胱。行气止痛，清热，杀虫。 <川练子>
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民间偏方大全
收录 7450 条民间验方，含辨证、治法、方名、组成、用法与出处。
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娑罗子
保健娑罗子；甘，温。甘，温。疏肝理气，;；宽中和胃。 <娑罗子>
玫瑰花
保健玫瑰花；甘，微温，苦。肝，脾。行气解郁，损伤散瘀。 <玫瑰花>
太子参
保健太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。 中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的…
党参补气生血
保健党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的病人。尽管党参的作用比人参弱，但功能基本…
补气血类食谱
保健一、清蒸人参鸡原料人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。制作1．将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2．将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；3．将母鸡洗…
绿萼梅
保健绿萼梅；酸，涩，平。肝，胃。疏肝解郁，开胃，化痰。 <绿萼梅>
黃芪雞汁粥
保健[原料]母雞1隻、黃芪15克、粳米100克。 [做法]先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。 [用法]早晚溫熱服食。 [作用]益氣血，填精髓，補氣升陽，固表止汗。適用於久病體虛、氣血雙虛的貧血、乏力、自汗者。 [評注…
补气益气片
保健补气益气片 中药名称补气益气片 拼音名BuzhongYiqiPian 标准编号WS3-B-0288 全文【处方】 黄芪。 【功能与主治】 补中益气，升阳举陷。 用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻，脱肛，子宫1脱垂。 【用法与用量】 口服，一次4～5片，一日3次。 【…
当归补血汤
保健当归黄芪 主治：劳倦内伤，血气亏虚引起的肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，以及妇女产后经期血虚发热，头痛，或疮疡溃后久不愈合等。 功用：补气养血。 <当归补血汤>
民间的补血方法二
保健鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。 本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。 本方出自《陆川本草》，原方用于“妇人经闭”，为治疗…
猪蹄
保健食疗方 原料 猪蹄1只，花生米50克，大枣10枚。 制法 同煮熟食
四季保健奇效蔬菜单之春季
保健春天 ①甘蔗一尺多长，上午吃下可补气、补血。 ②甘蔗一尺多长，下午四点吃下，可清血、通血。 说明：有胃病的人在指示时间内吃甘蔗五寸长，胃病一定可以康复。 早晨菜单 1、花生仁压碎，炒青菜等到熟时放下香菜、盐和味精。<蔬菜>
四季保健奇效蔬菜单之夏季
保健夏天 1、荔枝八粒，中午十一点吃下，可补血。补气。 2、荔枝五粒，下午四点吃下，可清血。通气。 注意：核不可吞下。 早晨菜单 花生油炒青菜，此菜可补脑、补血。 做法：花生油下锅，待热时放下黄帝豆，炒热时放下金针菜，再掺下盐和味精。 2、豆腐煮菠菜汤，此菜可清血、通血。 晚餐菜单 …
瑶池金母菜单之秋季
保健秋天之时， 1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。 2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。 早晨菜单 1、胡萝卜炒花生油。 2、木耳炒青菜。 中午菜单 1、荷兰豆炒花生油。 2、冬粉、菠菜、木耳煮汤，此菜可补脑、补气。 晚餐菜单 1、高丽菜炒花生仁。此菜可消除一…
大枣汤
保健单验方 原料 大枣10枚0.5克，每2日1剂，连服15次为1疗程。 <大枣汤>
猪骨头
保健食疗方 原料 猪骨头250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣30枚。 制法 加水炖至烂熟，调味服食。隔天1次，可长期服用 <猪骨头>
土大黄
保健原料 土大黄30克，丹参15克，鸡内金10克。 制法 水煎2次，混合后分上、下午服。每日1剂。15剂为1疗程。忌食辛、辣之品。 用法 功效 据报道，治疗本病20余例均获良效。本方对血小板减少、再生障碍性贫血恢复期均有较好的疗效 <土大黄>
白芍和百合
保健单验方 原料 白芍30克，百合200克，田三七15克，仙桃草6克，共研为细末。 制法 每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月 <白芍和百合>
人参和山药
保健食疗方 原料 人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。 制法 每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月 用法 同煮熟食 <人参和山药>
首乌
保健首乌；苦甘涩微温。肝，肾。补益精血，截疟，解毒，润肠通便。 <首乌>
当归方
保健当归为伞形科多年生草本植物当归的根，含有也叶酸，烟酸，维生素Dl2、E等成分，有抗贫血，改善血循环，增加冠状动脉血流量等作用，对冠心病有防治作用，对肝脏有保护作用，可防止肝糖元减少，根据对长寿皇帝乾隆医方的分析，发现在他的保健方中当归用的最多。 中医认为，其性温，味甘、辛，功能补…
美颜补血粥
保健原料]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 [制法]将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。 [用法]每日1剂，分次食用。 [功效]补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。…
四季保健奇效蔬菜单之冬季
保健冬天 冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。 早晨菜单 1、花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。 做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素煮汤。此菜可通气、清血。<蔬菜>