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牛奶和鱼

收录 2561 条食物搭配宜忌，说明同食的益处与注意事项。

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牛奶和鱼

分类：相克

牛奶中的钙会与鱼中的含有大量磷的成分结合，形成不易被人体吸收的磷酸钙，影响钙的吸收利用，可能导致钙缺乏和骨骼疾病。